Hiekalla hölkällä

Hahaa, feikkijuoksua rannalla! Täytyypä laittaa muistiin itselle, treenaa selkää!! Kovasti on vielä tekemistä, että saisin olkapäät kunnolla taakse. Tiedän kyllä syynkin. Ei johdu selän vähäisestä treenistä vaan pectoralis minorin ja serratus anteriorin krampista. Pitäisi hoidatuttaa itseään parhailla, eikä millään laivahierojilla.. Sitäkin tuli nimittäin reisussa kokeiltua!

Tämä päivä on mennyt yh painotteisesti, kun mies on ollut fudisjengin saunaillassa. Jospa huomenna taas treenailis..Maailmanmestarin opissa =) Kukan kahvakuulakurssi odottaa ja niin odotan minäkin, innolla!!

 Reipasta sunnuntaita!