torstai 6. marraskuuta 2014

Keho ja mieli lepoon

Aloitin aamun tänään Mankkaan Hot Joogassa. Pimeys on saapunut ja tuntuu vievän suurimman osan voimista. Koko päivä menee sisätiloissa ja iltapäivällä on jo säkkipimeää. Mieli kaipaa nyt rauhoittumista ja kroppakaan ei laita pahakseen pientä venymistä siinä samalla. Jos haluat hetkeksi unohtaa jatkuvan ajatustulvan pään sisällä ja tehdä sen jollain muulla tavalla kuin selaamalla facebookkia tai instagramia, käy kokeilemassa joogaa!

Nordic Yogan tunteihin voi tutustua yhden viikon ajan hintaan 35€. Viikossa voi siis käydä testaamassa haluamansa määrän tunteja. Suositeltavia aloitustunteja ovat Lempeä hot jooga tai aloittelijoiden tunnit. Heidän nettisivuiltaan löydät enemmän tietoa. Yoga Nordicin studiot löydät Espoon lisäksi Helsingistä ja Vantaalta.