Cecilia Amanda

....Tiedättekö, kun tuntuu rinnassa ihan siltä että sydän pakahtuu? Toista voisi rutistaa ja tuijottaa loputtomiin, kun se puuhailee omia juttujaan. Tein Ifolorilla siitä kirjan -Näin minusta tuli isosisko.

Muutamin kuvin myös tänne muistiin tunnelmia, kun äidin pienestä kasvoi jo melkein viisi vuotias..

"Mitä se rakkaus on?

lapsi kysyy

lämpimänä sylissä.

Rakkaus on sitä,

että pitää sylissä,

sinä vastaat,

annat sormiesi lipua

hentojen hiusten läpi.

Hento kuin lapsen hius

on rakkaus,

yhtä hauras,

yhtä puhdas ja väkevä.

Mikset sinä sitten ole

koskaan minun sylissäni?

lapsi kysyy vakavana,

eikä suostu hyväksymään,

että yksikään rakkaus olisi

toista suurempi tai pienempi."

-Tommy Taberman

 

27.7.2014
"Tiedätkö äiti, miksi lapset ovat perheen pää?
Koska aikuiset ovat niin herkkiä, etteivät he kestä kun lapset sanovat näin "äää.....!!!" (huutaa)
Siksi lapset ovat perheen pää ja määräävät."
Cecilia 4v.

Aijaa.....

.... Sinun arkesi on jonkun lapsuus.... 

Pulkkamäessä!

Eilen oli upea pakkaskeli. Hyvä keli luistaviin laskuihin! Talvi tuli tänä vuonna päivää ennen joulua tänne Espooseen. Synkkä ja pimeä syksy tuntui monen mielestä loputtoman pitkältä, mitä kuulosteli asiakkaita ja työkavereita.. Saati itseään!

Hurjapäät vauhdissa!

Saatiin testata myös kavereiden stiigaa =)

Treenistä se käy tämäkin...

Kävin kyllä vielä salilla aloittelemassa joulusuklaan sulatusta, kun lapset meni päikkäreille... On ollut sellainen kevyesti flunssainen olotila, mutta ei kuitenkaan kuumetta. Aamuisin tuntuu tukkoiselta ja sitten taas päivä lähtee käyntiin jotenkin. Suunnitteilla on ollut ensi vuoden treenikalenteriin HCR ja HCM..? Puolikas ja täys maraton. Suurimpana syynä erittäin minimiin jäänyt ulkoilu tänä syksynä, jota pääkoppa kaipaa ehdottomasti lisää!

Herkistellen..

Katsottiin viikonloppuna pysäyttävä ja todentuntuinen elokuva. Tosi tapahtumiin perustuva. The Impossible.

Meille molemmille oli tärkeää saada viettää jouluaatto kotona vanhempien luona. Käytiin koulua ja laskettiin tarkkaan päiviä, että ehditään reissuun, jos lähdetään heti joulun jälkeen. Meillä oli lennot Sri Lankaan Tapaninpäivän jälkeisenä päivänä. 

Muistan hyvin sen aamun 2004, kun heräsin ja luin uutisia. Menin herättämään silloisen poikaystävän ja sanoin, että mahdetaankohan päästäkkään lähtemään.. Joku mutavyöry.. Päivän verran ihmeteltiin, kunnes matkatoimisto perui matkan. Silloin otti päähän! Ei tietoakaan kuinka vakavasta asiasta oli kyse. Tarjolla oli viikko Inglesissä, lähtö viikkoa myöhemmin. Päädyttiin rahojen palautukseen ja lukkiuduttiin Munkkiniemen yksiöön moneksi päiväksi pettymyksinemme.

Niin monella tilanne oli toinen :( Aina tulee vaan mieleen, että meidän varalle oli jollain kai vielä jotain... Nyt on kaksi ihanaa lasta ja avioeloa takana seitsemän vuotta. Tuolloin peruuntui meidän ensimmäinen yhteinen unelmamatka.. Niitä on ehdittykkin sitten tekemään melkein kerran vuodessa uusia. Sri Lanka on edelleen näkemättä.. Tänä jouluna on tullut dokumentteja jälleenrakentamisesta. Ehkä vielä mekin päästään näkemään se?

Suosittelen katsomaan elokuvan, jos pystyt. Kynttilä Tsunamissa kuolleiden muistolle.

Reseptien vaihtoa

Viime viikkoina olen yrittänyt virittää kaamosväsymystä pois päältä pirteällä aamusmoothiella... Sain reseptin eräältä pt-asiakkaalta, joka netistä reseptin löydettyään kyseli onko koostumus hyvä. Itse lisäisin tähän vielä jonkin proteiinin lähteen, jos joisin tämän aamupalana. Vaikka yhden keitetyn kananmunan... Muuten pidän sitruunan ja mustaherukoiden pirteydestä, varsinkin aamulla! 

-1-2dl marjoja (itse käytän mustaherukkaa tai joskus mustikkaa)

-nippu persiljaa

-2rkl Chian siemeniä ->Liotettuna 3dl:aan vettä

-yhden sitruunan mehu

-1tl Spiruliinaa (mulla Ohranorasta)

-1-2 dl Soyamaitoa

- 1/2 banaani

Käytän itse superfoodeja jonkin verran, mutta en lähtökohtaisesti suosittele niitä asiakkailleni. Olen huomannut kyllä enenevässä määrin kiinnostuksen aihetta kohtaan. Perus painonpudottajalla vaan on mielestäni monen monta muutakin muutosta ruokavaliossa tehtävänä ennen "hifistelyjä" =) Parhaimmat tulokset tulevat, kun keskittyy olennaiseen eli tekemiseen.. Turhan usein energiaa palaa pienien yksityiskohtien vatvomiseen.

Esimerkiksi tänään on hyvä päivä käydä lenkillä, sen sijaan että käyttää koko päivän miettien ja stressaten voiko näin pyhäpäivänä syödä yhden piparin.

Hyvää Itsenäisyyspäivää!