Garminin aktiivisuusranneke

Eilen oli koulutusta Fressi clubhousella. Itse pt guru Timo Haikarainen opasti meitä optimaalisen lihaskasvun saloihin. Häntä voi kyllä kehua kouluttajana. Asiallisesti rakennettu luento, joka eteni loogisesti ja ulosantikin oli innostava ja ytimekäs. Kunnon teoriapläjäys aiheesta ja sitten ei muuta kuin opit käytäntöön!

Samalla pakaralihakset kyllä puutui ja toissapäivänä hankittu aktiivisuusranneke Garmin vivofit 2 huuti hoisiannaa! Hyvä startti noin ensimmäiselle käyttöönotto päivälle :/

Olen menossa parin viikon päästä yhteen yritykseen opastamaan heille rannekkeet käyttöön, joten pitäähän näistä itsekkin jotain ymmärtää..

Sadepäivän vuoksi lapsetkin oli olleet koko päivän sisällä ja illalla päätettiin kuitenkin lähteä vielä vaunulenkille Selloon.

Kiva tunnin iltareippailu!

Sain siis ilta-aktiivisuudella garmininkin tyytyväiseksi ja askelmittarin lukemat yli 10 000:n! Kellossa oli valmiina tavoite askeleet 7500/päivä. Kuvassa näkyy siis plussan puolelle menneet askeleet.

Aktiivista viikonloppua!