Vatsalihashaaste

Tänään on Barona areenalla koko päivän kestävä Crossfittaajien Box Battle team contest. Vielä ehtii mukaan katsomaan, jos kiinnostaa tietää lajista lisää! Itselläni jäi aikataulullisista syistä tuo crossfit harrastus kuukauden kokeiluksi..ehkä joskus taas, jos on mahdollisuus järjestää lajille paremmin aikaa.

Aamulla tuli käytyä pitkästä aikaa juoksemassa. Tahmaista tahtia ja energiat vielä vähissä sairastelun jäljiltä, mutta pääkopalle tekee aina niin hyvää oli vauhti mitä tahansa!

Battle hengessä.. =) Haluatko haastaa itsesi? Tässä kuva facebookissakin pyörineestä vatsalihashaasteesta. Itse olen kohta tuossa puolen välin tietämillä menossa ja kyllä alkaa toistot jo tuntumaan!! Printtaa kuva yöpöydälle ja tee ohjeen mukaiset toistot kerran päivässä. Sarjat kasvaa joka päivä,  lepopäiviä unohtamatta.

Kuva