Tekstin alkuperäisestä kirjoittelusta on aikaa, mutta laitetaan se nyt tänne =)
Ollaan käyty Roomeon kanssa nyt ahkerasti Crossfit salin Mammawodissa neljä kuukautta 2x/vko. Vauvat on siellä lähes poikkeuksetta hereillä, mutta kun ikää tulee jatkuvasti lisää, on tämä meidänkin vauva jo malttanut olla rauhakseen viltillä lelujensa kanssa sen aikaa kun mamma treenaa. Lähtökohtaisesti vauvat ovat reunalla ja treeniliikkeet ovat samoja kuin normi treeneissä. Moniin liikkeisiin voi tarvittaessa ottaa vauvan syliin, jos on ns. känkkäpäivä.
Mammawod on todella helppo, matalan kynnyksen paikka aloittaa treenit synnytyksen jälkeen. Kivaa treeniseuraa ja hyvät vetäjät! Vauvan iällä ei ole ala-ikärajaa, mutta käytännössä homma vaikeutuu siinä vaiheessa kun vauva ei enää pysy yhtään paikoillaan.
Ilmoittautumisen ja muita tietoja mammawodista löydät TÄÄLTÄ Crossfit kirkkonummen sivuilta. Menkää rohkeasti mukaan!
Meilläkin mammawod oli siis viime syksyn hyvä säännöllinen treeni, mutta nyt kevääksi keksitään jotain muuta. Roomeo täyttää kohta 9 kk ja kävelee jo tuen kanssa pieniä matkoja. Katsotaan kauanko saadaan vielä ensimmäisiä askelia odottaa..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti